章子怡现场暴走！张嘉元被轰下台，《演员3》开播即核爆
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2025-12-23 20:46:48
《流浪地球2》中的韩朵朵，被称亚洲第一美女，直男都心动了！
这位韩国女演员，
虽然镜头不是很多，
但是让人印象深刻。
她在这部剧中饰演假的韩朵朵
真实身份是想要炸毁天梯的武装分子
她就是克拉拉
曾被称为亚洲第一美人
而她的颜值跟身材都是一等一的
来看看她的动图诱惑力
克拉拉28岁时就被美国时尚杂志
评选为全球百大美女亚军
在亚洲实属第一美。
她的真实名叫李成敏
是英国籍的韩裔女演员
中国网友习惯称她为克拉拉
而她的风情万种、她的清纯妩媚
都是公认的。
无论是身材比例还是颜值，
在亚洲圈她都是在线的。
甜美的长相，
却拥有魔鬼般的身材。
细长的双腿
天鹅臂的双臂
克拉拉
是媒体认证的“亚洲第一美女”
她性格温柔可爱
笑起来娇俏可爱
人畜无害的样子
简直是男女通杀
李成敏自从走红后
“性感”和“高颜值”的标签就一直跟随着她
而李成敏平时也是热爱运动的
各种器械训练手到擒来
比如：绳索下拉
保加利亚蹲锻炼臀腿
器械下拉锻炼背肌
各种力量训练可以有效强化身体肌群，
提升身材比例。
平时她也会进行各种自重训练，比如：
俯卧登山转体
负重俄罗斯转体
侧卧提臀
开合跳
简易波比跳
简易半蹲
负重深蹲
箭步蹲
这样的训练量，这样的自律
难怪能够拥有这样出色的身材线条
健身是一件很公平的事情
你付出多少，就能收获多少
想要成为人人羡慕的女神
就要付出比别人更多的努力
