​内向的人容易抑郁吗？

内向的人容易抑郁吗？

徐州心理卫生服务站：曾经，“内向的人容易抑郁”的说法在很多抑郁症患者中广为流传。

甚至很多抑郁症患者把自己的抑郁归因于内向，然后认为经过人格调整后抑郁症是可以治愈的。但真的是这样吗？

其实抑郁是有一些原因的，但内向绝对不是抑郁的主要触发因素。我们甚至说，很多时候，不仅内向的人会得抑郁症，外向的人也会得抑郁症。

“抑郁症真的和内向有关吗？”

人格细分有很多特征(害羞、进取、顺从、懒惰、忠诚、胆怯)，但以内向和外向为主，内向对抑郁症患者有一定影响。

比如，内向的人在情感上更细腻，更善于倾听和观察，对他人的需求更敏感，可能相对更专注。他们更容易在需要静下心来好好学习的工作中取得成绩，但同时也因为内向的人的影响，这种性格的人心里会积累很多烦恼。

内向的人因为思想细腻，更容易受情绪影响。

比如外向的人给人的感觉就是平时在人前很开朗，甚至给人一种不可能抑郁的错觉。

但实际上，如果外向的人真的抑郁了，想“和别人说说话”，别人会觉得ta在开玩笑。这时候ta会有一种强烈的孤岛无助感，觉得没有人能理解ta。

也可能是为了维持自己开朗的形象，不敢求助，只能用微笑面具来伪装自己，久而久之，自然就有了“微笑抑郁症”的可能。

但需要注意的是，在临床病例中，人格因素引起的抑郁症患者有但不是主要致病因素。很多疾病是由其他因素引起的，比如环境因素、遗传因素、精神刺激等。人格是一种相对稳定的心理和行为模式。

有些人炒股可以亏钱，但可能因为某个字而彻夜不眠。但有些人不在乎别人怎么想怎么说，可能会因为损失了几十块钱而自责。所以我们用“一个人的心的大小……”衡量一个人的心理健康和抑郁程度，太片面了。每个人都有自己的毅力，心里都有敏感脆弱的角落，所以我们每个人的心理局限，不应该被看作是一种小心眼，小心眼。