「推文」五本吃货女主文,唯有美食与爱不可辜负,超暖心治愈的
2026-02-04 10:27:05
90种蔬果汁搭配大全,清爽解腻,简单易做,喜欢喝果汁的快来收藏
新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质,不但味道鲜美,做法也很简单。
今天分享6种阿慧常喝的破壁机果蔬汁和一份破壁机蔬果汁大全,喜欢喝果汁的一定要收藏起来!

1、抗老清体果蔬汁
百香果1个,雪梨二分之一,芒果二分之一,清水150ml

2、提亮防衰老果蔬汁
紫甘蓝100g,10枚小番茄,一根香蕉,30ml水
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3、美白抗氧化果蔬汁
1个番茄,二分之一胡萝卜,二分之一苹果,清水150ml
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4、清爽刮油果蔬汁
雪梨一个,黄瓜半根,清水150ml

5、美容抗衰果蔬汁
牛油果半个,雪梨三分之一,养乐多一瓶,清水50ml

6、清肠解腻果蔬汁
羽衣甘蓝90g,椰子水150ml,猕猴桃一颗,香蕉一根


最后啰嗦一下!!破壁机榨果蔬汁不能滤渣哦!膳食纤维会跟着跑掉!那就白喝了!!最好是随渣随喝!放久了容易氧化!






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